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중국 교육부에서 초,중,고생의 수면관리에 대한 고시를 발표했다고 합니다. 그럼 어떤 내용인지 같이 알아볼까요??
<출처> 바이두
교육부는 외적인 요인으로 인한 학생들의 수면 문제에 대하여 '초·중·고생의 수면 관리 업무 강화에 관한 통지'를 발행하였으며 초·중·고등학생이 충분한 수면시간을 갖고 심신건강의 발전을 도모하기 위하여, 현재 초·중·고등학생의 수면관리 업무를 더욱 강화한다고 발표했습니다.
<고시내용은 다음과 같습니다. >
첫째, 과학 수면 홍보 교육을 강화한다.
각 지방 학교는 과학 수면 홍보 교육을 교과 과정 교학체에 포함시켜야 하며 학과, 교사 교육 내용과 체육 및 건강 과정, 심리 건강 교육, 반 팀 활동, 과학 강좌 및 학부모 학교, 학부모회 등 다양한 경로를 통해 과학적인 수면 지식을 대대적으로 보급하고, 충분한 수면이 초·중·고등학생의 건강한 성장에 미치는 극단적인 중요성을 널리 알리고, 교사 인식의 향상과 양호한 수면 위생 습관을 길러, 학부모들이 아이의 수면 관리를 중시하도록 교육한다.
2.학생의 수면시간을 명확히 한다.
초등학생은 연령대별 심신 발달 특성에 따라 하루 10시간 , 중학생은 9시간, 고등학생은 8시간의 수면을 취해야 한다 초·중·고생이 충분한 수면시간을 갖도록 학교·가정·관계기관이 함께 노력해야 한다.
3. 학교를 쉬는 시간을 계획한다.
성급 교육 행정 부서는 초·중학교의 휴식 시간을 확정하다.
초등학교는 오전 수업시간이 일반적으로 8:20보다 빠르지 않고, 중학교는 보통 8:00보다 빠르지 않으며, 학교는 학생에게 앞당겨 오도록 요구해서는 안 된다.
4. 과중한 학업으로 수면시간을 빼앗는 것을 방지한다.
초·중등 학교는 교실 수업의 실효성을 높이고, 작업의 총괄 관리를 강화하며, 관련 사항에 엄격히 따라야 한다.
규정상 학생의 서면 작업 총량을 합리적으로 조절하고, 학생들에게 자습시간이나 방과 후 봉사시간을 충분히 활용하도록 지도하여, 초등학생들이 교내에서 기본적으로 서면을 완성하도록 한다.
초·중학생은 교내에서 대부분의 서면작업을 해 학생들이 귀가 후 숙제에 걸리는 시간을 피하고 정상 수면시간을 빼앗긴다.교외 교육 기관의 교육 종료 시간은 20:30보다 늦어서는 안 되며, 수업 전 예습, 방과 후 공고, 숙제 연습, 위챗 그룹 카드놀이 등 어떠한 형태로도 숙제를 내서는 안 된다.
5. 학생의 취침 시간을 합리적으로 안배한다.
초·중·고등 학교는 학부모와 학생을 지도하고, 학생 휴식 시간표를 제정하여, 학생들이 잠을 잘 때 지켜야 한다.
요구 조건 하에서, 학생 개개인의 수면 상태, 점심 휴식 시간 등의 실정에 합치하여, 학생의 저녁 취침 시간을 합리적으로 정하여, 학생의 자율적인 관리와 규칙 작성을 촉진한다.
6.학생의 수면의 질적 향상을 지도한다.
교사는 학생의 수업 정신 상태에 관심을 가져야 하며, 수면이 부족한 경우에는 제때에 깨우쳐 주어야 한다긴 소통. 집에 돌아간 후 시간을 잘 쓸 수 있도록 지도하고, 일과 휴식을 적절히 조절하며 단련한다.학부모가 따뜻하고 편안한 생활 취침 환경을 조성하여 학업을 확실히 할 수 있도록 지도하다심신이 편안하고 제 시간에 조용히 잠자리에 든다.
7.학생의 수면 모니터링을 강화한다.
각 지역의 교육 행정 부문은 초·중등 학교 학생들의 수면 관리와 지도 업무를 잘 하는 것을 중시해야 한다.생수면 상태는 학생들의 체질건강 모니터링 및 교육의 질적 평가 모니터링 체계에 포함되며, 현대 정보기술을 활용하여 학생들의 수면관리를 향상시키는 과학성과 적성, 실효성.각 지역 교육감은 학생 수면 관리 업무를 상시 감독 범위에 포함시키고 정부의 교육 직무 수행 평가에 맡기기로 했다.
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